Ydych chi'n chwilio am y rac p?er gorau ar gyfer eich campfa fasnachol neu'ch ystafell hyfforddi bersonol?

Os felly, bydd y canllaw prynu clir hwn yn eich helpu i fynd trwy'r manylion pwysicaf i ddewis y cawell p?er gorau ar gyfer eich anghenion.

Mae'n amlwg mai bod yn berchen ar rac p?er yw'r un bwysicaf o offer hyfforddi cryfder y dylech ei gael. P'un a ydych chi'n gwneud CrossFit, codi p?er, codi pwysau Olympaidd, neu ddim ond edrych i adeiladu cyhyrau a llosgi braster, mae rac p?er yn offeryn perffaith i gyflawni'ch nodau ffitrwydd.

P'un a ydych chi'n dewisrac p?er o ffitrwydd dhzNeu beidio, bydd yr erthygl hon yn eich helpu i ddewis yr un iawn trwy ddechrau o ffactorau allweddol rac p?er premiwm.

Ond yn gyntaf, gadewch i ni ystyried pam y dylech chi brynu rac p?er yn y lle cyntaf.

Pam prynu rac p?er?

Oherwydd eu bod yn addasadwy
-Gall un rac drin cymaint o wahanol ymarferion gan gynnwys deadlifts, gweisg mainc, croesfannau cebl, sgwatiau, gweisg uwchben, cyrlau, ên-ups, pulldowns lat, rhesi, a mwy. Dyma'ch gorsaf un stop ar gyfer eich workouts rac p?er yn y pen draw!

Gallant fod yn gost -effeithiol
-Yr ateb perffaith ar gyfer gofod cyfyngedig, nid yn unig mae'n dileu'r angen am gyfaddawdau mewn hyfforddiant cryfder, ond mae hefyd yn arbed amser a chost i chi.

Cyfleustra
- Mae cael un gartref yn helpu i gadw'n agos at eich sesiynau gweithio ac yn arbed llawer o amser yn aros yn unol, gan yrru yn ?l ac ymlaen o'r gampfa, a mwy.

Nid oes angen sbotiwr
- Oherwydd sbotwyr diogelwch ac atodiadau diogelwch eraill, gallwch chi weithio allan yn ddiogel ar eich pen eich hun heb sbotiwr.

Nghysondeb
- Gall datblygu arferion ymarfer corff da eich helpu i sicrhau gwell canlyniadau hyfforddi, a gallwch ddod o hyd i'r dull hyfforddi mwyaf addas ar y rac p?er.

Rhyddid
- Mae hyfforddi yn yr ardal gysur heb i rywun syllu arnoch chi wrth iddyn nhw aros i chi orffen eich set yn wirioneddol brofiad dymunol.

Amserau aros sero
- Ni fydd yn rhaid i chi aros yn unol eto i rywun arall orffen eu setiau.

Heddychlon
- wedi blino cael rhywun i ddweud wrthych eich bod yn ei wneud yn anghywir? Ni fydd yn rhaid i chi glywed hyn byth eto.

Sut mae dewis y rac p?er gorau?

Nesaf, mae'n bryd plymio i'r hyn sy'n gwneud y rac p?er gorau.
Dyma gip ar y 12 ystyriaeth bwysicaf i'ch helpu chi i benderfynu pa rac p?er sydd orau i chi.

1. Dewiswch y math cywir

Mae dau fath o opsiwn ar gael. Y math cyntaf yw system fodiwlaidd ac yn caniatáu ichi brynu rac sylfaen ac yna dewis yr atodiadau rydych chi eu heisiau. Fel hyn, nid ydych chi'n talu am atodiadau neu orsafoedd nad ydych chi eu heisiau neu eu hangen. Mae'r ail fath yn system becyn sefydlog lle mae nifer benodol o atodiadau a gorsafoedd wedi'u cynnwys y gallwch eu defnyddio neu beidio. Ar gyfer y gyllideb yn ymwybodol, rydym yn argymell system racio p?er modiwlaidd.

2. Dewiswch yr atodiadau cywir

Bydd dewis yr atodiadau a'r gorsafoedd cywir ar gyfer eich rac p?er yn rhoi'r holl gyfuniadau posibl o sesiynau gweithio y bydd eu hangen arnoch chi erioed mewn un system syml. Dyma rai atodiadau cyffredin a all eich helpu i gyrraedd eich nodau codi pwysau:

● Chin i fyny bariau

●Bariau Mwnci

●Croesi cebl

● Lat tynnu i lawr sedd

● Deiliad pen -glin ar gyfer LATS

● Lat tynnu i lawr a rhes isel

●J-Hooks

● Systemau Monolift

● Pegiau band

● Hyfforddwyr craidd

●Trochi

● Deiliaid plat

●Meinciau

3. Gwirio capasiti'r pwysau

Am resymau diogelwch, byddwch chi am ddod o hyd i un sy'n cefnogi mwy o bwysau nag y byddwch chi byth yn ei ddefnyddio. Dyma un maes nad ydych chi am ei anwybyddu. Rydym yn argymell rac p?er sy'n cynnig capasiti pwysau graddio statig 1,000 pwys (neu fwy).

4. Ystyriwch eich diogelwch

Oherwydd y byddwch chi'n gweithio allan ar eich pen eich hun heb sbotiwr, byddwch chi am fuddsoddi mewn rac p?er sy'n strwythurol ddiogel a diogel. Nid yn unig hynny, ond byddwch chi hefyd eisiau prynu atodiadau sy'n helpu i'ch cadw'n ddiogel.

Bydd y rac p?er gorau yn cynnig nodweddion ac opsiynau diogelwch gan gynnwys:

● Y gallu i angori'r rac i'r llawr

● weldio cryf a deunyddiau o ansawdd uchel

● Adeiladu dur medrydd trwchus

● safet?au cryf a diogel

● Atodiadau braich Spotter Diogelwch

● Atodiadau sling diogelwch

5. Gwirio dimensiynau'r cynnyrch

Mesurwch eich arwynebedd llawr ac ystyriwch ddimensiynau eich ystafell i sicrhau y bydd yn ffitio. Wrth brynu dyluniad modiwlaidd, byddwch hefyd am wirio y bydd gennych ddigon o le ar gyfer unrhyw orsafoedd neu atodiadau ychwanegol y gallwch eu prynu yn y dyfodol.

6. Gwiriwch y bylchau twll

Dylai tyllau fod yn gyson mewn diamedr a rhedeg o'r top i'r gwaelod. Mae hyn yn bwysig fel y gallwch chi wneud lifftiau isel, canolig ac uchel. Cynyddiadau addasu llai sydd orau, yn fras ? ”i 1” ar wahan, ac maent yn hanfodol i addasu pethau fel sbotwyr diogelwch a j-hooks i'w haddasu'n union i ddimensiynau a nodau ymarfer corff eich corff.

7. Gwiriwch fod rhifau tyllau

Mae hon yn nodwedd fach ond pwysig. Ar ?l rhifo tyllau ar ddwy ochr y cawell p?er yn cymryd y dyfalu allan o leoli pin fel bod pethau'n wastad ar y ddwy ochr. Mae hyn hefyd yn eich helpu i gofio'ch rhifau i ddod o hyd i'r swyddi cywir yn gyflym ac yn hawdd ar gyfer y gwaith o'ch dewis.

8. Gwiriwch er hwylustod i'w addasu

Bydd y rac p?er gorau yn caniatáu i atodiadau cydnaws gael eu haddasu'n hawdd o safle i safle. Dylai pinnau osod yn ddiogel i'r strwythur wrth fod yn hawdd eu hatodi neu eu tynnu.

9. Gwiriwch eich cyllideb

Mae sefydlu cyllideb bob amser yn syniad da. Er y gallwch ddod o hyd i raciau p?er sylfaen rhad am oddeutu $ 200, mae'r deunyddiau, ffit, gorffen a weldio o ansawdd isel yn gyffredinol. Gall cewyll p?er sylfaen o ansawdd uwch gostio mwy na $ 400 a chynnig deunyddiau, weldio ac adeiladu gwell. Cofiwch gydag atodiadau, gallai eich cost derfynol fod dros $ 1,000. Yn dibynnu ar eich cyllideb, efallai y byddai'n well prynu'r rac sylfaen a chaffael atodiadau bob mis i ledaenu'r gost a'i gwneud hi'n haws ei fforddio. Wrth brynu system rac p?er wedi'i ffurfweddu ymlaen llaw, gall modelau o ansawdd uwch redeg $ 2,000 neu uwch.

10. Darllenwch y warant

P'un a ydych chi'n prynu yn y siop neu ar-lein, mae'n bwysig gwybod gwarant y cynnyrch. Chwiliwch am warant strwythurol oes. Yn gyffredinol, mae unedau cost/ansawdd uwch fel arfer yn dod gyda'r gwarantau gorau. Yn nodweddiadol nid yw raciau p?er rhad yn dod a gwarant strwythurol tra bod y rac p?er gorau yn gwneud hynny.

11. Gwirio llongau

Wrth brynu ar -lein, mae angen i chi benderfynu a yw llongau wedi'u cynnwys yn y pris prynu neu a yw ar wahan. Mae'r rhan fwyaf o gwmn?au'n codi llongau.

12. Gwirio pecynnu

Nid yw raciau p?er yn fach nac yn ysgafn. Byddant naill ai'n cael eu cludo mewn un blwch mawr neu sawl blwch. Darganfyddwch sut y bydd yn cael ei gludo i sicrhau eich bod chi'n gwybod a oes angen help arnoch chi i'w gael yn eich campfa neu'ch stiwdio.