A601L- anSquat Power DHzTá sé deartha chun ligean don úsáideoir gach grúpa matáin a spreagadh go hiomlán le linn scuad meáchain saor in aisce agus an poitéinseal gortaithe agus contúirte a íoslaghdú. Ar an láimh eile, tá an Squat Squat Ex, mar fhreagra ar ardaitheoirí ar mian leo an taithí fíor -mhór a fháil. Sa trealamh seo tá suíomh luchtaithe breise a mhéadaíonn an teorainn ualaigh fhoriomlán, ach cuireann sé go mór le céim éiceolaíoch an ardaitheora.

?

Cuing uathúil ar snámh
●Ligeann an dearadh uathúil ar snámh cuing d'úsáideoirí de gach méid iad féin a shuíomh sa suíomh bithmheicniúil is ceart. Is féidir na cosa a shuíomh de réir mar is gá gan titim ar aghaidh ó iarracht a dhéanamh an t -ualach a chothromú.

Níos lú strus breise
●Le linn an scuad, is féidir glúine an úsáideora a choinneáil i riocht sláintiúil gan brú iomarcach, agus is féidir leis an gcleachtaire an brú ar an gcúl níos ísle a íoslaghdú trí a suíomh a choigeartú faoi shaoirse.

Squat an -mhór
●Suíomhanna ualaigh barr agus bun le haghaidh oiliúna neart is fearr. Sprioc na cromáin/na glutes nuair a luchtaítear an barr, agus na quads nuair a luchtaítear an bun a spreagann gach grúpa matáin le linn scuad meáchain saor in aisce. Agus seasamh luchtaithe breise a mhéadaíonn an teorainn ualaigh fhoriomláin amháin, ach a chabhraíonn le cleachtóirí feabhas éifeachtach a chur ar chéim éiceolaíoch an ardaitheora.