X6101- Trealamh cardio faoi dhíon den scoth. Murab ionann agus an mothú meicniúil a thagann le meaisíní rámhaíochta lucht leanúna agus friotaíochta maighnéadaigh, anSprioc uisceleas a bhaint as cumhacht an uisce chun friotaíocht réidh agus fiú a chur ar fáil don chleachtóir. ó éisteacht go mothúchán, déanann sé ionsamhlú ar chleachtadh cosúil le rámhaíocht ar bhád, ag macasamhlú na mbithmheicnice de rámhaíocht.

?

Friotaíocht uisce
●A bhuíochas le saintréithe an uisce, is féidir leis friotaíocht réidh agus fiú a sholáthar le linn an chleachtaidh iomláin, rud a thugann taithí oiliúna den scoth.

Oiliúint éifeachtach
●I gcomparáid le trealamh coitianta eile maidir le cleachtadh cardio, mar shampla treadmills, rothair, éilipseacha, srl. In in aghaidh an aonaid, úsáideann an rower uisce níos mó mais muscle, dó níos mó calraí, agus tá sé níos éifeachtaí.

Cleachtadh promhaidh
●Tairiscint paddling le friotaíocht aonfhoirmeach, ar féidir leis an ualach oibre a dháileadh níos cothroime ar fud na ngrúpaí matáin, ag traenáil i gcomhréir le neart an ghrúpa matáin.

?

Sraith cardio DHzBhí sé i gcónaí ina rogha iontach do gyms agus do chlubanna aclaíochta mar gheall ar a cháilíocht chobhsaí agus iontaofa, dearadh tarraingteach, agus praghas inacmhainne. Cuimsíonn an tsraith seoRothair, éilipseacha, ApperersisTreadmills. Ligeann sé don tsaoirse feistí éagsúla a mheaitseáil chun freastal ar éilimh trealaimh agus úsáideoirí. Tá líon mór úsáideoirí cruthaithe ag na táirgí seo agus níor athraíodh iad ar feadh i bhfad.