U3086D-K- KaHui Hui (Hollow)Leg Extension / Leg Curl he mīkini hana ?elua. Ho?olālā ?ia me ka shin pad a me ka wāwae wāwae, hiki iā ?oe ke ho?ololi ma?alahi mai ke kūlana noho. ?O ka shin pad, aia ma lalo o ke kuli, ua ho?olālā ?ia e kōkua i ka wili wāwae, ma laila e kōkua ai i nā mea ho?ohana e ?ike i ke kūlana ho?oma?ama?a kūpono no nā ho?oma?ama?a like ?ole.

?

Komo maalahi a puka
●?O nā kūlana ho?oponopono āpau ma ka Leg Curl / Leg Extension e ?ae i ka mea ho?oma?ama?a e wehe i ke ala no ka ma?alahi ke komo a puka.

Hooponopono Noho
●Ho?ololi ma?alahi ke kūlana ho?omaka a me nā papa wili mai kahi noho e ma?alahi ai ka mea ho?ohana e komo i loko a ho?okomo i ka ?āpana i ko lākou pono i ka wā e noho ai.

Ka Lima Kaulike
●Mālama ka lima ne?e kaulike i ke ala ne?e pololei i ka wā ho?oma?ama?a a hā?awi i ke kaumaha ha?aha?a ho?omaka.

?

?O kēia ka manawa mua i ho?ā?o ai ?o DHZ e ho?ohana i ka ?enehana punching i ka ho?olālā huahana. ?O kaHollow Versiono kaHui Huiua kaulana loa i ka wā i ho?oku?u ?ia ai. ?O ka hui maika?i ?ana o ka hollow-style uhi ho?olālā a me ka ho?ā?o a me ka ho?oma?ama?a biomechanical module ?a?ole wale e lawe mai i kahi ?ike hou, akā hā?awi pū kekahi i ka ikaika kūpono no ka ho?oponopono hou ?ana o nā lako a?o ikaika DHZ.