Ke?imi nei?oe i ka?oi aku ka maika?i o ka mana maika?i loa no kāu ke?ena?oihana kū?ai a i?ole ke ke?ena a?oa?o pilikino?
Inā pēlā, e kōkua kēia mea kū?ai aku iā?oe e hele i nā kiko'ī nui e koho i ka mana maika?i loa e koho ai i kāu mau pono.
?O ka lawe?ana i kahi?ano mana mana e hō?ike?ia ana i ka mea nui o nā mea hana ikaika e pono ai. Inā paha e hana ana?oe i ke kālepa, ka mana o ke kaupaona?ana, a i?ole ke nānā?ana i ka momona,?o ka mea momona e ho?okō ai i kāu mau pahuhopu kūpono.
Inā?oe e kohokahi mana mana mai DHZ Fitnessa i?ole, e kōkua kēia?atikala iā?oe e koho i ka mea kūpono ma ka ho?omaka?ana mai nā mea nui o kahi ka?a nui o ke kumukū?ai.
Akā,?o ka mua, e no?ono?o kākou i ke?ano o ke?ano āu e kū?ai ai i kahi mana mana i ka mua.
No ke aha e kū?ai ai i kahi mana mana?
No ka mea ua loli lākou
- Hiki i ho?okahi Rack ke lawelawe i nā hana like?ole e pili ana i nā mea make, nā ki?i pa?i, nā mea he curls, nā pōloli, a?oi aku ho?i. ?O kāu kikowaena ho?okahi-oki no kāu mau mea hana mana nui loa!
Hiki iā lākou ke kumukū?ai kūpono
-?O ka hopena kūpono no ka palena palena,?a?ole wale nō e ho?opau wale i ka pono no ka ho?oma?ama?a?ana, akā ke mālama nei?oe iā?oe i ka manawa a me ke kumukū?ai.
?Olu?olu
- E kōkua ana i ka home i ka home e pili kokoke i kāu hana a mālama i ka manawa e kali ana i ka laina, e ho?i hou ana mai ka lepa, a?o luna ho?i.
?A?ohe mea pono e pono ai
- Ma muli o nā mea palekana palekana a me nā mea palekana palekana a me nā mea palekana'ē a?e, hiki iā?oe ke hana maluhia ma o?oe iho me ka?ole o kahi?ano.
Ke Kuhihewa
- Hiki i ka ho?omohala?ana i nā hana hana maika?i ke kōkua iā?oe e ho?okō i nā hopena ho?oma?ama?a?oi aku ka maika?i, a hiki iā?oe ke loa?a i ke?ano a?o makamae loa ma ka mana mana.
Kū?oko?a
- Ke a?o nei i ka wahi hō?olu?olu me ka?ole o kahi mea e nānā nei iā?oe e kali nei iā?oe e kali nei no?oe e ho?opau maoli i kāu ho?onohonoho.
?O nā manawa kali
-?A?ole loa?oe e kali hou i ka laina hou no kekahi e ho?opau i kā lākou mau ho?onohonoho.
?Olu?olu
- luhi i ka loa?a?ana o kekahi e ha?i iā?oe e hana hewa ana? ?A?ole loa?oe e lohe hou hou i kēia.
Pehea wau e koho ai i ka mīkini mana maika?i loa?
Ma hope a?e,?o ia ka manawa e komo ai i ka mea e hana ai i ka mana o ka mana maika?i loa.
Eia kekahi e nānā ai i nā mana?o nui o 12 e kōkua ai e kōkua iā?oe e ho?oholo i kahi o ka mana mana e maika?i loa no?oe.
1. E koho i ke?ano kūpono
?Elua mau?ano koho i loa?a. ?O ke?ano mua ka'ōnaehana Modular a hiki iā?oe ke kū?ai iā?oe e kū?ai i kahi papa base a laila koho i nā ho?opili āu e makemake ai. ?O kēia ala,?a?ole?oe e uku no nā ho?opili a i?ole nā ??stations āu e makemake ai a pono?ole. ?O ka lua o ke?ano?elua i ho?opa?a?ia kahi'ōnaehana pa?a i kahi o kekahi mau mea e ho?opili ai a me nā kahua e komo ai a?a?ole paha e ho?ohana. No ka waiwai kālā, ua mana?o mākou i kahi'ōnaehana ho?ololi modular.
2. E koho i nā ho?opili kūpono
Ke koho?ana i nā ho?opili kūpono a me nā kahua e hā?awi iā?oe i kāu mana mana e hā?awi iā?oe i nā hui kūpono a pau e pono ai i ho?okahi'ōnaehana ma?alahi. Eia kekahi mau ho?opili ma?amau e hiki ai ke kōkua iā?oe e hō?ea i kāu mau kaupaona kaupaona?ana:
● lawe a nā kī
●?Ae e huki i lalo i lalo
● Holoi i nā'ōkuhi
●?O ka hulldaown a me ka lālani ha?aha?a
● Pūnaewele Mololike
● Nā Peke Pūnaewele
● Mea kinai
● Mālama Pai
3. E hō?oia i ka mana kaumaha
No nā kumu palekana, makemake?oe e loa?a i kahi mea e kāko?o ana i ke kaumaha ma mua o kou ho?ohana?ana. ?O kēia kahi wahi āu e makemake?ole ai e nānā. Mana?o mākou i kahi ki?i mana e hā?awi ai i ka 1,000LB (a?oi aku paha) helu helu helu helu helu helu helu helu.
4. E no?ono?o i kou palekana
No ka mea, e hana?oe e?oe iho me ka mea?ole, e makemake ana?oe e ho?olimalima i kahi mana mana e palekana ai a palekana ho?i. ?A?ole ia wale nō, akā makemake?oe e kū?ai i nā ho?opili e hiki ke kōkua iā?oe.
?O ka mīkini mana maika?i loa e hā?awi i nā hi?ohi?ona palekana a me nā koho e komo pū ana:
● hiki ke hele i ka hele?ana i ka papa i ka papahele
● nā lau ikaika a me nā mea ki?eki?e-ki?eki?e
● Hana?o Gauge Gauge
● ikaika ikaika a palekana
●?O nā mea ho?opihapiha palekana
●?O nā ho?opili palekana palekana
5. E hō?oia i nā'āpana huahana
E ana i kou wahi papahele a no?ono?o i nā'āpana o kāu lumi e hō?oia e kūpono. Ke kū?ai?ana i kahi ho?olālā ho?ololi, makemake pū?oe e hō?oia e lawa?oe i kahi wahi e hiki ai ke kū?ai aku i ka wā e hiki mai ana.
6. E nānā i ka pōkole
Pono e kūlike nā lua i ka'āpana a holo mai ka piko a i lalo. He mea nui kēia no laila hiki iā?oe ke hana i ka ha?aha?a ha?aha?a, medium, a me nā ki?eki?e ki?eki?e. ?Oi aku ka maika?i o nā ho?ohui?ana i nā mea ho?oponopono hou loa
7. E nānā i ka puka?ana
He hi?ohi?ona li?ili?i kēia akā Ke kā?ili nei i nā lua i nā?ao?ao?elua o ka?ao?ao o ka lua o ka cage ka mea i hiki mai i waho o nā wahi i waho o nā?ao?ao ma nā?ao?ao?elua. Kōkua kēia iā?oe e ho?omana?o i kāu mau helu e loa?a koke i nā kūlana kūpono a ma?alahi ho?i i kāu mau hana i koho?ia.
8. E nānā no ka ma?alahi o ka ho?oponopono
E?ae?ia ka mīkini maika?i maika?i loa e ho?opili ma?alahi?ia e ho?oponopono?ia mai kahi kūlana e noho ai. E ho?opa?a pa?a i ka mauna i ka ho?onohonoho?ana i ke?ano e ma?alahi ai ke ho?opili a wehe paha.
9. E nānā i kāu kālā
Ke ho?okumu nei i kahi kālā he mana?o maika?i loa. ?Oiai e hiki ai iā?oe ke loa?a nā ki?ina mana nui a kokoke i kahi o $ 200, nā mea waiwai, kūpono, ho?opau a me nā welds Hiki i ke kumukū?ai mana ki?eki?e ki?eki?e o ka mana o ka mana ki?eki?e o $ 400 a hā?awi i nā mea maika?i aku, nā mea maika?i, a me nā kumu. E ho?omana?o me nā ho?opili, hiki i kāu uku hope ke lilo i $ 1,000. Ke hilina?i nei i kāu kālā,?oi aku ka maika?i e kū?ai i ke kumu nui a loa?a i nā ho?opili i kēlā me kēia mahina e ho?olaha ai i ka uku a ho?onui i ka uku. Ke kū?ai?ana i kahi'ōnaehana mana mua i ho?onohonoho?ia, hiki i nā hi?ohi?ona ki?eki?e ke holo i $ 2,000 a?oi aku paha.
10. E heluhelu i ka hō?oia
Inā?oe e kū?ai aku i loko o-Store a i?ole ka pūnaewele, he mea nui ia e?ike i ka hō?oia o ka huahana. E nānā no kahi hō?oia hana ola ola. Ma ka laulā nui,?oi aku ka nui o nā kumukū?ai ki?eki?e / mau'āpana maika?i me nā hō?oia maika?i loa. ?A?ole hele pinepine nā mīkini uila
11. E hō?oia i ka ho?ouna
Ke kū?ai aku nei i ka pūnaewele, pono?oe e ho?oholo inā ho?okomo?ia ka ho?ouna?ana ma ke kumukū?ai kū?ai a i?ole ka ho?oka?awale?ana. Ka hapanui o nā?oihana i ho?ouna?ia.
12. E hō?oia i ka pale?ana
?A?ole li?ili?i a māmā paha nā mīkini pa?i. E ho?ouna?ia lākou i kahi pahu nui a i?ole kekahi mau pahu. E?ike pehea e ho?oiho?ia ai e hō?ike e?ike inā pono?oe e kōkua i ke kōkua?ana i kāu Gym a Studio.
Post Time: Sep-14-2022