Y9700- TeRāNEI KAUPAPA-RKo te Briceps Curl te whakaputa i te kotahitanga o te piiki i te taha o te tauira nekehanga o te pihi kaha o te raima o te kopae i raro i te utaina. Ko te tuku hanganga miihini parakore ka pai te tuku kawenga, a, ko te taapiri o te arotautanga erogomic e pai ake ana te whakangungu.

?

Hoahoa Ergonomic
●Ko te hoahoa o te ergonomically, ka pai ake te whakarite i nga papa o te puku o nga turoro me te awhina i nga kaiwhakamahi ki te whakapai ake i o raatau pou.

Te ngoikore o te taumaha
●Ko te hononga 4-pa e whakarite ana i te tuku i te taumaha o te taumaha kawenga, e whakarato ana i te herekore me te whakangungu mo te whakangungu taumaha ki te mahi.

Hapainga arotau
●Ko te hoahoa whakahoahoa whakahoahoa kia mau tonu te nuinga o te taumahatanga i roto i nga whare whakangungu i te wa e whakangungu ana i te wa e karo ana i nga ringaringa me nga ringaringa.

?

TeRāNEI KAUPAPA-RKei te waatea i roto i te tae tae hou, ko te whakakotahi me nga ringa porotaka ki nga kaiwhakamahi e maha nga whiringa mo nga taputapu utaina. Roagentics pai o teRaupapa Discoveryme te maha o nga korero mo te ergonomically, ko te arc o te nekehanga e whakarato ana i te kare o te taumaha koreutu. Ko nga taputapu kounga teitei me nga utu utu nui ko te meaTe Hauora DHzTE WHAKAMAHI KI TE WHAKAMAHI.