H3018- TeRaupapa tupuniKo te Rotary Torso he taputapu kaha me te whakamarie e whakarato ana ki nga kaiwhakamahi he huarahi whai hua ki te whakapakari i nga uaua matua me te tuara. Ko te hoahoa o te tuunga turi ka whakamahia, ka taea te totoro i nga hiku o te hope i te wa e whakaitihia ana te pehanga o te tuara o raro ka taea. Ko nga papa turi i hangaia motuhake e whakarite ana i te pumau me te whakamarie o te whakamahinga me te whakamarumaru mo te whakangungu maha-turanga.

?

Paeakau Rahi Nui
●Kaore he take ki te whakatika, kua hangaia kia urutau ki nga momo kaiwhakamahi, ka whakamahia hei whakapumau i te tinana o runga, na reira ka aro ki te toronga o nga hiwi.

Pads whakamarie
●Na te tuunga turi, ka taea e nga papa turi te whakamarumaru me te whakamarie mo nga turi o te kaiwhakangungu, a ka taea e nga papa o te taha te tautoko pono i te wa e mahi ana.

Arataki awhina
●Ko te maataki tohutohu e noho pai ana e whakarato ana i nga tohutohu taahiraa-i-te-taahiraa mo te tuunga o te tinana, te neke me nga uaua e mahi ana.

?

He mihi ki te mekameka tuku pakeke oDHZ Fitness, he nui ake te utu o te whakaputanga ka taea te whai huarahi mootini putaiao, nga miihini koiora pai, me te kounga pono i te utu utu. Ko nga pewa me nga koki matau kua whakakotahi pai ki runga i teRaupapa tupuni. Ko te LOGO-kore-kore me nga kuti maamaa i hangaia ka nui ake te ora me te kaha ki te whakapakari tinana.