U3044- TeRaupapa Exost?Ko te kaikauwhau kaikauwhau kua hangaia hei whakarato i nga kaiwhakamahi ki te whakangungu whakamarie kia pai ai te whakahohe i nga piiki. Ko te turanga whakarewa ngawari e noho ana i nga kaiwhakamahi rereke, ka awhina te kaihopu ki te tuunga o nga kaihoko, me nga taarua o Barbell e rua.

?

Taumaha koreutu
●I whakaritea ki nga taputapu kaha kaha o te tupapaku, me kaha te whakangungu taumaha kia nui ake te whai waahi me te whai waahi o te uaua, a, he pai ake te whakangungu.

Papa pere pupuri
●Ma te whakatikatika o te nohoanga, ka whakawhiwhia e ia te parekura mo te uma me nga ringa o nga kaimahi rereke, ka pai ake te whakangungu whakangungu me te whakamarie.

Kakahu hipoki
●Ka tiakina nga taputapu mai i te kino i puta mai i nga tutaki o te Olympic e pa ana ki te anga whakarewa me te whai hua o te pehanga. Hoahoa Segmer mo te whakakapinga ngawari.

?

Raupapa Exost, ano he ahua matarohia o DHz, i muri i te tukurua i te tirotiro, i mua i te iwi whanui e tuku ana i te kete mahi oti, he ngawari ki te pupuri. Mo nga mahi whakangungu, te kaupapa pūtaiao me te hoahoanga pumau o teRaupapa Exost whakarite i tetahi wheako whakangungu katoa me te mahi; Mo nga kaihoko, nga utu utu me te kounga pumau kua whakatakotoria e te turanga totoka mo te hoko pai o te hokoRaupapa Exost.