D935Z- TeRangatū Discovery-PKo te Perehi Pakihiwi e whakarato ana i te ahua o te whakangungu taumaha kore utu, me te hoahoa koiora tino pai mo te whakapakari i nga riu, triceps me nga mahanga o runga ma te taapiri i te perehi o runga. Ko nga ringaringa neke takitahi e tohu ana ka piki te kaha o te kaha me te tuku i te kaiwhakamahi ki te whakangungu takitahi.

?

Whakawhiti Tika
●Na roto i te whakawhitinga taipana tino pai, ka whakaritehia te tuku tika o te mahi, kia tika ai te whakahaere i te rōrahi whakangungu.

Pai Pai
●Ko te hoahoa tino pai o te ringaringa ka awhina i te tohatoha i nga kawenga, ka pai ake te pai me te whai hua o te nekehanga pana. Ko te kakano mata o te ringaringa ka pai ake te mau, te aukati i te retireti tahataha, me te tohu i te tuunga tika o te ringa.

Atu Taurite
●Ko te nekehanga motuhake o nga ringa e whakarato ana i nga whakangungu uaua pai ake, ka taea e te kaiwhakangungu te mahi whakangungu unilateral.

?

Ko teDiscovery-PKo te raupapa te otinga mo te kounga teitei me nga taputapu utaina pereti pumau. Ka whakarato i te ahua whakangungu taumaha kore utu me nga miihini koiora pai me te whakamarie whakangungu teitei. Ko te mana whakahaere utu whakaputa pai e whakamana ana i nga utu utu.