在线观看黄免费-在线观看黄色-在线观看黄色x视频-在线观看黄色的网站-久久综合一个色综合网-久久综合亚洲一区二区三区

Omaliza akweze kukweza U3005D-K

Kufotokozera kwaifupi:

NJIRA YOSAVUTA (PROWOW) Kukweza mawu kumapangitsa kuti pakhale malo ofukula kuti mukhale ndi mawonekedwe osakanikirana kuti mapewawo agwirizana ndi mfundo zolimbitsa thupi. Kapangidwe kolunjika kolunjika kumapangitsa kuti chipangizocho chisakhale chosavuta kulowa ndi kutuluka.


Tsatanetsatane wazogulitsa

Matamba a malonda

Mawonekedwe

U3005D-K- TheMndandanda wazochitika (zopanda pake)Kulera mobwerezabwereza kumapangidwa kuti mulole ouzira kuti akhalebe osakhazikika ndikusintha mosavuta kuti mapewawo awonetsetse kuti ma pulot mfundo zolimbitsa thupi. Kapangidwe kolunjika kolunjika kumapangitsa kuti chipangizocho chisakhale chosavuta kulowa ndi kutuluka.

?

Zojambulazo
Kulimbikitsa minofu ya Deltoid moyenera, malo okhazikika komanso kuwongolera mkati mwa chipangizocho kungawonetsetse kuti masewera olimbitsa thupi amasungidwa moyenera pakakhala masewera olimbitsa thupi.

Maphunziro ogwira mtima
Kuyika minofu ya deltoid kumafuna kuti muchepetse kuyika kwa phewa. Mpando wosinthika umatha kusintha ogwiritsa ntchito osiyanasiyana, sinthanitsani mbali yolumikizana ndi pivot mfundo musanaphunziridwe, kuti minofu ya Deltoid ikhoza kuphunzitsidwa bwino mukamachita masewera olimbitsa thupi.

Malangizo Othandiza
Pulogalamu yophunzitsidwa bwino yomwe ili yosavutayi imapereka malangizo oyenda ndi matelo, mayendedwe ndi minofu imagwira ntchito.

?

Aka ndi koyamba DHz ayesa kugwiritsa ntchito ukadaulo wamakampani mu kapangidwe kazinthu. AMtundu wa SublolozaMndandanda wazochitikawatchuka kwambiri atangoyambika. Kuphatikiza kwangwiro kwa chophimba cha Hollow-chojambulidwa gawo loyeserera komanso kuyesedwa sikuti limangobweretsa zomwe mwakumana nazo, komanso zimaperekanso zokwanira kusintha kwa zida zamagetsi za DHZ.


  • M'mbuyomu:
  • Ena:

  • Zogulitsa Zogwirizana

    主站蜘蛛池模板: 丁香欧美 | 成人xx视频| 色老板在线视频一区二区 | 黑人网站| 国产福利91精品 | 午夜小视频免费 | 国产精品午夜国产小视频 | 看免费5xxaaa毛片 | 91青青在线视频 | 91短视频在线观看2019 | 欧美一区二区三区视视频 | 国产精品视频一区牛牛视频 | 美女胸又www又黄的网站视频 | 亚洲精品短视频 | 国内精品久久久久久久999下 | 91精品导航在线观看 | 免费成年人在线观看视频 | 亚洲成a人片777777网站 | 色五月天天 | 国产欧美在线亚洲一区刘亦菲 | 亚洲综合精品成人 | 国产婷婷综合在线视频 | 国产高清一级毛片在线人 | 婷婷激情五月网 | 一区二区三区四区视频 | 久久久这里只有精品加勒比 | 91美女视频在线 | 日本精品久久久久中文字幕 1 | 日韩欧美一区二区三区中文精品 | 成人a毛片视频免费看 | 婷婷综合社区 | 成人一区视频 | 精品国产第一国产综合精品gif | 色综合视频在线 | 日韩亚洲国产欧美精品 | 色综合天天综合网站中国 | 99视频精品全国免费 | 日韩美女va毛片在线播放 | 一级做α爰片久久毛片 | 无码一区二区三区视频 | 91亚洲国产成人久久精品网址 |