E7005A-TheMbiri ya Prestige ProLateral Raise idapangidwa kuti ilole ochita masewera olimbitsa thupi kukhalabe ndikukhala ndikusintha mosavuta kutalika kwa mpando kuti zitsimikizire kuti mapewa amagwirizana ndi pivot point kuti azichita masewera olimbitsa thupi. Kusintha kwa mpando wothandizidwa ndi gasi ndi kusintha kwa malo oyambira ambiri kumawonjezeredwa kuti apititse patsogolo luso la wogwiritsa ntchito komanso zosowa zenizeni.

?

Malo Oyambira Angapo
●Ngodya yapakati pa chogwirira ndi chodzigudubuza imatsimikizira malo oyenerera a mphamvu ndi mayendedwe, ndipo malo angapo oyambira amalola katswiri kusankha kutalika kwa njira zophunzitsira.

Maphunziro Ogwira Ntchito
●Kupatula minofu ya deltoid kumafuna kuyimitsidwa koyenera kuti mupewe kupindika kwa mapewa. Mpando wosinthika ukhoza kusintha kwa ogwiritsa ntchito osiyanasiyana, sinthani mapewa kuti agwirizane ndi mfundo ya pivot musanayambe maphunziro, kotero kuti minofu ya deltoid ikhoza kuphunzitsidwa bwino panthawi yochita masewera olimbitsa thupi.

Malangizo Othandiza
●Chikwangwani chophunzitsira chomwe chili bwino chimapereka chitsogozo cham'mbali pa malo a thupi, kuyenda ndi minofu yomwe imagwira ntchito.

?

Monga flagship mndandanda waDHZ Fitnesszida zophunzitsira mphamvu, TheMbiri ya Prestige Pro, ma biomechanics apamwamba, ndi mapangidwe abwino kwambiri osamutsira zimapangitsa kuti wogwiritsa ntchito aphunzire zambiri kuposa kale. Pankhani ya mapangidwe, kugwiritsa ntchito mwanzeru zotayira zotayidwa kumawonjezera bwino mawonekedwe ndi kulimba, ndipo luso lapamwamba la kupanga la DHZ likuwonetsedwa momveka bwino.