-
Какие виды фитнес -оборудования доступны?
Независимо от того, в каком спортзале вы остановитесь, вы найдете множество фитнес -оборудования, предназначенного для моделирования велосипедов, ходьбы и бега, каякинга, гребля, катания на лыжах и лазания по лестнице. Будь то моторизовано или сейчас больше не размером для коммерческого использования фитнес -центра или более легкого дома U ...Читать далее -
Приседание взлома или приседания штанги, что является ?силой короля ног??
Хак приседания - штанга удерживается в руках сразу за ногами; Это упражнение было впервые известно как Хак (пятка) в Германии. По словам европейского эксперта по силовым видам спорта и германиста Эммануэля Легиарда, это название было получено из первоначальной формы упражнения, где ...Читать далее -
В чем разница между машиной Смита и свободными весами на приседаниях?
Вывод сначала. Машины Smith и свободные веса имеют свои преимущества, и упражнения должны выбирать в соответствии с их собственными учебными навыками и целями обучения. В этой статье используются приседания в качестве примера, давайте посмотрим на два основных различия ...Читать далее -
Как работают массажные оружия и стоит ли использовать?
Массажный пистолет может помочь вам снять стресс после тренировки. Когда его голова поворачивается вперед и назад, массажный пистолет может быстро взорвать факторы стресса в мускулатуру тела. Это может быть сосредоточено на конкретных проблемах. Пистолет с задним трением используется до крайности ...Читать далее
