E6225- I le avea ai o se iunite a'oa'oga malosi e to'atasi-tagata, le DHZTele fataua mamanuina e maua ai se tulaga sili ona lelei mo toleniga mamafa fua. O le tele o le fa'aputuga o le mamafa, tulimanu mamafa e fa'afaigofie ai le utaina ma le la'u ese o uta, o se fata fa'amau fa'atasi ma se faiga fa'asao vave, ma se fa'avaa a'e o lo'o i totonu o le iunite e tasi. Pe o se filifiliga sili atu mo se vaega fa?amalositino po?o se masini tuto?atasi, e sili ona lelei le fa?atinoga.

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Fa'ato'a Fa'asa'o Fa'ato'a
●O le fausaga fa?asa?o vave e maua ai le fa?aogaina mo tagata fa?aoga e fa?afetaui mo a?oa?oga eseese, ma o le tulaga e mafai ona faigofie ona fetuunai e aunoa ma isi meafaigaluega.

Tele Teuga
●O le aofa'i o pu e 8 mamafa i itu uma e lua e maua ai le avanoa e teu ai mo Papatusi Olimipeka ma Papatusi Fa'apolopolo, ma 2 paipa fa'aoga e mafai ona teu ai ituaiga eseese o mea fa'amalositino. E lua seti o kettlebell ma nofoaga e teu ai ipu mamafa e maua ai avanoa faaopoopo e teu ai.

Maumau ma Tumau
●Fa'afetai i le tulaga mata'ina o le gaosiga o le DHZ ma le lelei tele o le sapalai o le sapalai, o le aofa'i o meafaigaluega e matua malosi, mautu, ma faigofie ona tausia. E faigofie ona fa'aogaina e le au fa'amalositino fa'amalositino ma tagata amata le iunite.