U3055- TheTaxanaha Evost?Barbell Rack waxay leedahay 10 jago oo ku habboon barbellaha madaxa ee go'an ama barbellaha madaxa go'an. Isticmaalka sare ee booska toosan ee Barbell Rack wuxuu keenayaa meel yar oo dabaq ah iyo kala fogaansho macquul ah waxay hubisaa in qalabka si fudud loo heli karo.

?

Kaydinta Waxtarka leh
●Waxay siisaa 10 boos oo kaydinta meel bannaan oo loogu talagalay barbellaha madaxa go'an, barbellaha madaxa go'an, baararka barbell, iyo in ka badan.

Helitaanka Fudud
●Kala dheeraynta macquulka ah waxay u ogolaataa isticmaalayaasha inay si fudud oo degdeg ah u isticmaalaan baararka madaxa ee go'an, iyada oo aan la faragelinayn meelaha kaydinta ee ku xiga.

Qurux iyo Waarta
●Jidhka jir ee ay dhiseen Parallel Elements ayaa ah mid qurux badan oo waara, waxaana lagu taageeray dammaanad shan sano ah.

?

Taxanaha Evost, Sida qaabka caadiga ah ee DHZ, ka dib fiirsashada soo noqnoqda iyo nadiifinta, ayaa ka soo muuqday dadweynaha hortooda taas oo bixisa xirmo dhammaystiran oo shaqeynaya oo ay fududahay in la ilaaliyo. Jimicsiga, jihada sayniska iyo qaab dhismeedka xasilloon eeTaxanaha Evost xaqiiji khibrad tababar oo dhamaystiran iyo waxqabad; Iibsadayaasha, qiimaha la awoodi karo iyo tayada xasilloon ayaa dhigay aasaas adag oo ah iibinta ugu wanaagsanTaxanaha Evost.