U3002C- TheTaxanaha EvostKordhinta Lugaha waxay leedahay boosas bilow ah oo badan, kuwaas oo si xor ah loo hagaajin karo iyadoo loo eegayo baahida isticmaale si loo hagaajiyo dabacsanaanta jimicsiga. Qalabka canqowga ee la hagaajin karo ayaa u oggolaanaya isticmaalaha inuu doorto booska ugu raaxada badan meel yar. Barkinta dhabarka ee la hagaajin karo ayaa u oggolaanaysa jilbaha inay si fudud ula jaanqaadaan dhidibka pivot si loo gaaro biomechanics wanaagsan.

?

Xagasha fadhiga
●Kursiga ayaa lagu dhejiyay xagasha ugu fiican si loo hubiyo in jimicsigu uu si buuxda u fidin karo lugaha oo uu si buuxda u qabsan karo muruqyada lugaha.

Booska Bilawga la hagaajin karo
●Booska bilawga waxaa loogu talagalay inuu ku habboon yahay dhammaan jimicsiga waxaana si fudud loo hagaajin karaa.

Waxay xaqiijisaa isku toosinta saxda ah
●suufka dhabarka ee la hagaajin karo wuxuu u oggolaanayaa toosinta saxda ah ee jilibka-jilibka si loo yareeyo xoogga weyn ee wadajirka jilibka.

?

Taxanaha Evost, Sida qaabka caadiga ah ee DHZ, ka dib fiirsashada soo noqnoqda iyo nadiifinta, ayaa ka soo muuqday dadweynaha hortooda taas oo bixisa xirmo dhammaystiran oo shaqeynaya oo ay fududahay in la ilaaliyo. Jimicsiga, jihada sayniska iyo qaab dhismeedka xasilloon eeTaxanaha Evost xaqiiji khibrad tababar oo dhamaystiran iyo waxqabad; Iibsadayaasha, qiimaha la awoodi karo iyo tayada xasilloon ayaa dhigay aasaas adag oo ah iibinta ugu wanaagsanTaxanaha Evost.