Y930Z-Raadiyaha-R TaxaasSafka waxaa loogu talagalay in lagu dhaqaajiyo Lats, Biriishyada, Roogga Roogga, iyo Muruqyada Trapezius. Waxay bixisaa tababar noocyo kala duwan leh oo leh xargaha xajiska. Dammaanad-ka-qaadida hubka oo dammaanad qaadaya isku-dheellitirka xoogga isku-dheellitiran wuxuuna u oggolaanayaa isticmaaleha inuu si madax-bannaan u tababarto. Xarakadda dhexe ayaa mas'uul ka ah xasilloonida jimicsiga madaxa-bannaan.

?

Xajin fiican
●Naqshadeynta gacanta ee aadka u fiican ayaa ka caawisa u qaybi culayska si siman, taasoo ka dhigeysa dhaqdhaqaaqa riixa-jiidista oo wax ku ool ah. Qaabka dusha sare ee gacantu waxay heysaa xajin, ka hortagga isbadal dambe, waxayna calaamadisaa booska saxda ah ee gacanta.

Xasillooni iyo kaladuwanaansho
●Gacanta sare ee go'an ayaa hagaajinaysa xasilloonida inta lagu gudajiro tababarka midaysan. Boosaska gacanta ee labaduba waxay u oggolaadaan tababarka la bartilmaameedsaday ee kooxaha muruqa ee kala duwan.

Isu dheellitiran oo dheeri ah
●Dhaqdhaqaaqa madaxa-bannaan ee hubka ayaa bixiya tababar murqo oo dheellitiran oo isu dheellitiran oo u oggolaanaya nasiinka inuu sameeyo tababar mideysan.

?

-Ga / -daRaadiyaha-R TaxaasWaxaa lagu heli karaa midabbo cusub, kaas oo ay weheliso hubka wareegsan ee u soo bandhiga dadka isticmaala xulashooyin badan oo loogu talagalay saxanka qalabka xamuulka ah. Dhaxalka biomechannic-ka ugu fiican eeTaxanaha DiscoveryIyo faahfaahin badan oo qeexan oo qeexan, arc dabiiciga ah ee dhaqdhaqaaqa ayaa bixiya dareenka miisaanka xorta ah. Qalab tayo sare leh iyo qiimayaal la awoodi karo ayaa had iyo jeer ahaa waxaDHZku dadaala.