E3071- TheTaxanaha Evost?Stretch Trainer waxaa loogu talagalay inuu bixiyo xal aad wax ku ool ah oo badbaado leh u kululaynta iyo qaboojinta ka hor iyo ka dib jimicsiga. Diirimaad ku habboon ka hor tababarka ayaa hore u dhaqaajin kara murqaha oo si degdeg ah u geli kara xaaladda tababarka. Ma aha oo kaliya, laakiin waxay si wax ku ool ah uga hortagi kartaa dhaawacyada inta lagu jiro jimicsiga iyo ka dib.

?

Qabashada boosaska badan
●Qabashada boosaska badan ayaa u oggolaanaya jimicsiyadu inay kala bixiyaan kooxaha murqaha ee isku midka ah ee leh isku-dhafka kala duwan ee boosaska gacanta iyagoo xakameynaya xoogga iyo muddada.

Kala-bixinta kala duwan
●Taageer isticmaaleyaasha si ay u fidiyaan dhabarka hoose, dhabarka sare, garbaha, murqaha, glutes, quadriceps, iyo kooxaha kale ee murqaha.

Deggan oo Raaxo leh
●Kursiga cagaha ee laba-geesoodka ah wuxuu u oggolaanayaa isticmaalaha inuu si fiican u dejiyo jirka, iyo kursiga iyo suufka kubka waxay bixiyaan taageero deggan oo hubiya raaxada inta lagu jiro kala-baxa.

?

Taxanaha Evost, Sida qaabka caadiga ah ee DHZ, ka dib fiirsashada soo noqnoqda iyo nadiifinta, ayaa ka soo muuqday dadweynaha hortooda taas oo bixisa xirmo dhammaystiran oo shaqeynaya oo ay fududahay in la ilaaliyo. Jimicsiga, jihada sayniska iyo qaab dhismeedka xasilloon eeTaxanaha Evost xaqiiji khibrad tababar oo dhamaystiran iyo waxqabad; Iibsadayaasha, qiimaha la awoodi karo iyo tayada xasilloon ayaa dhigay aasaas adag oo ah iibinta ugu wanaagsanTaxanaha Evost.