Masá?ní zbraň vám po tréninku m??e pomoci zmírnit stres. Kdy? se jeho hlava houpe tam a zpět, masá?ní pistole m??e rychle odst?elit stresové faktory do muskulatury těla. M??e byt vysoce zamě?en na specifické problémové body. Zadní t?ení se pou?ívá p?ed extrémním cvi?ením, aby pomohla zah?át svaly p?ed cvi?ením. M??e pomoci sní?it svalovy stres a oddělit ty nep?íjemné svaly, které se zdá, ?e po ur?itém tréninku ?ekají. Masá?ní pistole, která m??e pomoci zmírnit citlivost a napětí s houpacím, rychlymi vybuchy napětí ve svalové tkáni. Stejně jako pěnovy válec pomáhá hnětení soust?edit se na dob?e definované problémové oblasti ve srovnání s jinymi mo?nostmi domova.
PrincipMasá?ní zbraňse nazyvá, co? dosahuje ú?inku rychlym vyvíjením tlaku na svaly, co? je jako tradi?ní masá?.
Více hloubky se dvěma substantivy:
?
První se nazyváGolgiho ?lachy
Senzorická koncová koncovka podobná stromu uzav?ená v tobolce v?etenovité tkáně, která le?í poblí? spojení ?lachy se svalu. Je to síla receptoru v na?ich ?lachách, cítí ur?ity stupeň na?ich svalovych změn a kontrakcí a poté se chrání, pokud cítí vyznamnou změnu sval?, pak zabrání po?kození ?lachy, dá to prioritu uvolnit svaly.
?
?
?
?
Tak?e, kdy? pou?ijememasá?ní zbraňAbychom uvolnili svalovou ?ást, kdy? dáme fyzickou stimulaci ?lachy Golgi, aktivuje tento mechanismus. Kdy? cítí vibrace, trhá to z periostea, aby se uvolnil.
?
Druhy je volánFascial adheze
Kdy? ovlivňujeme tě?ké váhy, opakování jediné akce mnohokrát nebo akce z?stává dlouho nezměněna, pak m??e byt na?e fascie zaseknutá. Co je to fascie? Jednodu?e ?e?eno, to je to, co vidíme, kdy? jsme ?ezali maso. Kolem libového masa omotatelny bíly film omotatelny bíly film. Themasá?ní zbraňje velmi u?ite?ny pro uvolnění fascie.
?
Dobrémasá?ní zbraňPom??e vám dosáhnout těchto vyhod z pohodlí va?eho domova a v nejvyhodněj?í době, ani? by bylo nutné luxus pravidelného ?ízení lázní. M??e p?inést srovnávací vysledky s myofasciálními hněteními za?ízeními, jako jsou pěnové válce. Ti, kte?í pova?ují hnusnou vále?ku nemotornou nebo nadměrnou manuální interakci, mohou pou?ívat masá? pro plynulej?í a po?íta?ové uspo?ádání. TheMasá?ní zbraňLze pou?ít pro krátké sezení mezi cvi?ebními sadami, aby se zajistilo, ?e va?e svaly z?stanou v?dy aktivní a pohodlné.
TheMasá?ní zbraňSlou?í jako vylep?ení standardních opat?ení na opravu zranění a poskytuje energii pro zotavení a zotavení hnijících sval? v d?sledku zranění nebo nemoci. Zlep?ení vyrovnání tkáně sval? a fascie pomáhá po?kozené oblasti získat lep?í p?izp?sobení a zotavení v krátkém ?asovém období. TheMasá?ní zbraňje p?sobivy pro zrychlení doby zotavení a sní?ení svalového stresu, co? je obzvlá?tě cenné po běhu nebo tréninku. Poskytují nám největ?í vyhodu, kdy? jsou spojeny se kvalifikovanymi o?et?eními masá?e.
?as p?íspěvku: Jul-01-2022