Leder du efter det bedste magtstativ til dit kommercielle motionscenter eller personlige tr?ningsrum?

I s? fald vil denne klare k?bsguide hj?lpe dig med at gennemg? de vigtigste detaljer for at v?lge det bedste magtbur til dine behov.

At eje et kraftstativ er p?viseligt det vigtigste af styrketr?ningsudstyr, du skal have. Uanset om du laver CrossFit, styrkel?ft, olympisk v?gtl?ftning eller bare ?nsker at opbygge muskler og forbr?nde fedt, er et kraftstativ det perfekte v?rkt?j til at n? dine fitness -m?l.

Om du v?lgeret kraftstativ fra DHz fitnessEller ikke, denne artikel vil hj?lpe dig med at v?lge den rigtige ved at starte fra n?glefaktorerne i et premium power rack.

Men lad os f?rst overveje, hvorfor du skal k?be et power rack i f?rste omgang.

Hvorfor k?be et kraftstativ?

Fordi de er tilpasningsdygtige
-Et rack kan h?ndtere s? mange forskellige ?velser, herunder deadlifts, b?nkpresser, kabelovergang, squats, overheadpresser, kr?ller, chin-ups, lat pulldowns, r?kker og mere. Det er din one-stop station til dine Ultimate Power Rack Workouts!

De kan v?re omkostningseffektive
-Den perfekte l?sning til begr?nset plads, det eliminerer ikke kun behovet for afvejninger i styrketr?ning, men det sparer ogs? dig tid og omkostninger.

Bekvemmelighed
- At have en derhjemme hj?lper med at holde t?t p? dine tr?ningspas og sparer en masse tid p? at vente i k?, k?re frem og tilbage fra gymnastiksalen og mere.

Ingen spotter n?dvendig
- P? grund af sikkerhedspottere og andre sikkerhedsm?ssige tilknytninger kan du tr?ne sikkert af dig selv uden en spotter.

Konsistens
- Udvikling af gode tr?ningsvaner kan hj?lpe dig med at opn? bedre tr?ningsresultater, og du kan finde den mest passende tr?ningstilstand p? str?mstativet.

Frihed
- Tr?ning i komfortomr?det uden nogen, der stirrer p? dig, n?r de venter p?, at du er f?rdig med dit s?t, er virkelig en behagelig oplevelse.

Nul ventetider
- Du beh?ver aldrig at vente i k? igen p?, at en anden skal afslutte deres s?t.

Fredelig
- Tr?t af at have nogen til at fort?lle dig, at du g?r det forkert? Du beh?ver aldrig at h?re dette nogensinde igen.

Hvordan v?lger jeg det bedste kraftstativ?

Dern?st er det tid til at dykke ned i det, der g?r det bedste power rack.
Her er et kig p? de 12 vigtigste overvejelser, der hj?lper dig med at beslutte, hvilket magtstativ der er bedst for dig.

1. V?lg den rigtige type

Der er to typer muligheder tilg?ngelige. Den f?rste type er modulopbygget system og giver dig mulighed for at k?be et basisstativ og derefter v?lge de vedh?ftede filer, du ?nsker. P? denne m?de betaler du ikke for vedh?ftede filer eller stationer, du ikke ?nsker eller har brug for. Den anden type er et fast pakkesystem, hvor et vist antal vedh?ftede filer og stationer er inkluderet, som du m?ske eller m?ske ikke bruger. For det budgetbevidste anbefaler vi et modul?rt effektstatsystem.

2. V?lg de rigtige vedh?ftede filer

Valg af de rigtige vedh?ftede filer og stationer til dit str?mstativ giver dig alle de mulige kombinationer af tr?ning, du nogensinde har brug for i et enkelt system. Her er nogle almindelige vedh?ftede filer, der kan hj?lpe dig med at n? dine v?gtl?ftningsm?l:

● Chin up barer

●Monkey barer

●Kabelovergang

● Lat Pull Down Seat

● Kn?holder til lats

● Lat pulldown og lav r?kke

●J-Hooks

● Monolift -systemer

● Bandpinde

● Kerneuddannere

●Dip h?ndtag

● Pladeholdere

●B?nke

3. Kontroller v?gtkapaciteten

Af sikkerhedsm?ssige ?rsager vil du finde en, der underst?tter mere v?gt, end du nogensinde vil bruge. Dette er et omr?de, du ikke vil overse. Vi anbefaler et effektstativ, der tilbyder 1.000 lb (eller flere) statiske vurderingsv?gtkapacitet.

4. Overvej din sikkerhed

Fordi du tr?ner af dig selv uden en spotter, vil du ?nske at investere i et power rack, der er strukturelt sikkert og sikkert. Ikke kun det, men du vil ogs? k?be vedh?ftede filer, der hj?lper med at holde dig i sikkerhed.

Det bedste str?mstativ tilbyder sikkerhedsfunktioner og muligheder, herunder:

● Evne til at forankre stativet p? gulvet

● St?rke svejsninger og materialer af h?j kvalitet

● Tyk gauge st?lkonstruktion

● St?rke og sikre safeties

● Sikkerhedsspotter arm vedh?ftede filer

● Sikkerhedslynge vedh?ftede filer

5. Bekr?ft produktdimensioner

M?l din gulvplads, og overvej dit v?relses dimensioner for at sikre dig, at det passer. N?r du k?ber et modul?rt design, vil du ogs? verificere, at du har plads nok til eventuelle yderligere stationer eller vedh?ftede filer, du m?tte k?be i fremtiden.

6. Kontroller hulrummet

Huller skal v?re konsistente i diameter og k?re fra toppen til bunden. Dette er vigtigt, s? du kan g?re lave, mellemstore og h?je elevatorer. Mindre justeringsfor?gelser er bedst, omtrent ? ”til 1” fra hinanden og er kritiske for at justere ting som sikkerhedspottere og J-hooks for pr?cis tilpasning til din krops dimensioner og tr?ningsm?l.

7. Kontroller, at der er hulnummerering

Dette er en lille, men vigtig funktion. Efter at have nummererede huller p? begge sider af Power Cage tager g?tteriet ud af pin -placering, s? tingene er i niveau p? begge sider. Dette hj?lper dig ogs? med at huske dine numre for at finde de rigtige positioner hurtigt og nemt til dine valgte tr?ning.

8. Kontroller for let justering

Det bedste effektstativ tillader, at kompatible vedh?ftede filer let justeres fra position til position. Pins skal monteres sikkert p? strukturen, mens de er lette at fastg?re eller fjerne.

9. Kontroller dit budget

Det er altid en god idé at etablere et budget. Mens du kan finde billige basestraktioner for omkring $ 200, er materialerne, pasform, finish og svejsninger generelt af lav kvalitet. Basestyrkebure af h?jere kvalitet kan koste op mod $ 400 og tilbyde bedre materialer, svejsninger og konstruktion. Husk med vedh?ftede filer, at dine endelige omkostninger kunne v?re over $ 1.000. Afh?ngigt af dit budget kan det v?re bedst at k?be basestativet og erhverve vedh?ftede filer hver m?ned for at sprede udgiften og g?re det lettere at have r?d til. N?r man k?ber et forudkonfigureret str?mstativ-system, kan modeller af h?jere kvalitet k?re $ 2.000 eller h?jere.

10. L?s garantien

Uanset om du k?ber i butikken eller online, er det vigtigt at kende produktets garanti. Se efter en levetidsstrukturgaranti. Generelt leveres h?jere omkostninger/kvalitetsenheder typisk med de bedste garantier. Billige str?mstativer leveres typisk ikke med en strukturel garanti, mens det bedste str?mstativ g?r det.

11. Bekr?ft forsendelse

N?r du k?ber online, skal du afg?re, om forsendelse er inkluderet i k?bsprisen, eller om den er separat. De fleste virksomheder opkr?ver forsendelse.

12. Bekr?ft emballage

Kraftstativer er ikke sm? eller lette. De vil enten blive sendt i en stor kasse eller flere kasser. Find ud af, hvordan det vil blive sendt for at sikre dig, at du ved, om du har brug for hj?lp til at f? det ind i dit fitnesscenter eller studie.