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Bester Power-Rack-Leitfaden mit 12 Kerntipps (aktualisiert für 2022)

Sind Sie auf der Suche nach dem besten Power Rack für Ihr kommerzielles Fitnessstudio oder Ihren pers?nlichen Trainingsraum?

Wenn ja, hilft Ihnen dieser klare Kaufratgeber dabei, die wichtigsten Details durchzugehen, um den besten Stromk?fig für Ihre Bedürfnisse auszuw?hlen.

Der Besitz eines Power Racks ist nachweislich das wichtigste Krafttrainingsger?t, das Sie haben sollten. Egal, ob Sie CrossFit, Powerlifting oder olympisches Gewichtheben betreiben oder einfach nur Muskeln aufbauen und Fett verbrennen m?chten, ein Power Rack ist das perfekte Werkzeug, um Ihre Fitnessziele zu erreichen.

Ob Sie sich entscheidenein Power Rack von DHZ FITNESSOb nicht, dieser Artikel hilft Ihnen bei der Auswahl des richtigen Racks, indem er von den Schlüsselfaktoren eines Premium-Power-Racks ausgeht.

Aber überlegen wir uns zun?chst, warum Sie überhaupt ein Power Rack kaufen sollten.

Warum ein Power Rack kaufen?

Weil sie anpassungsf?hig sind
-- Ein Rack kann so viele verschiedene übungen bew?ltigen, darunter Kreuzheben, Bankdrücken, Kabelkreuzungen, Kniebeugen, überkopfdrücken, Curls, Klimmzüge, Latzug, Rudern und mehr. Es ist Ihre zentrale Anlaufstelle für Ihr ultimatives Power-Rack-Training!

Sie k?nnen kostengünstig sein
-- Die perfekte L?sung für begrenzte Platzverh?ltnisse. Sie macht nicht nur Kompromisse beim Krafttraining überflüssig, sondern spart Ihnen auch Zeit und Kosten.

Bequemlichkeit
-- Wenn Sie eines zu Hause haben, k?nnen Sie Ihr Training immer im Auge behalten und sparen viel Zeit beim Warten in der Schlange, beim Hin- und Herfahren vom Fitnessstudio und mehr.

Kein Spotter erforderlich
- Dank Sicherheitsspottern und anderen Sicherheitszubeh?rteilen k?nnen Sie sicher und ohne Spotter trainieren.

Konsistenz
- Durch die Entwicklung guter Trainingsgewohnheiten k?nnen Sie bessere Trainingsergebnisse erzielen und auf dem Power Rack den am besten geeigneten Trainingsmodus finden.

Freiheit
- Das Training im Komfortbereich, ohne dass Sie jemand anstarrt, w?hrend er darauf wartet, dass Sie Ihr Set beenden, ist wirklich eine angenehme Erfahrung.

Keine Wartezeiten
– Sie müssen nie wieder in der Schlange stehen, bis jemand anderes seine Sets fertig hat.

Friedlich
- Sind Sie es leid, wenn Ihnen jemand sagt, dass Sie etwas falsch machen? Das werden Sie nie wieder h?ren müssen.

Wie w?hle ich das beste Power Rack aus?

Als n?chstes ist es an der Zeit, sich damit zu befassen, was das beste Power-Rack ausmacht.
Hier ist ein Blick auf die 12 wichtigsten überlegungen, die Ihnen bei der Entscheidung helfen sollen, welches Power Rack für Sie am besten geeignet ist.

1. W?hlen Sie den richtigen Typ

Es stehen zwei Arten von Optionen zur Verfügung. Bei der ersten Art handelt es sich um ein modulares System, bei dem Sie ein Basisgestell kaufen und dann die gewünschten Anbauger?te ausw?hlen k?nnen. So zahlen Sie nicht für Anbauger?te oder Stationen, die Sie nicht wollen oder brauchen. Der zweite Typ ist ein festes Paketsystem, bei dem eine bestimmte Anzahl von Aufs?tzen und Stationen enthalten ist, die Sie verwenden k?nnen oder nicht. Für preisbewusste Menschen empfehlen wir ein modulares Power-Racking-System.

2. W?hlen Sie die richtigen Anh?nge

Durch die Auswahl der richtigen Aufs?tze und Stationen für Ihr Power-Rack erhalten Sie alle m?glichen Trainingskombinationen, die Sie jemals ben?tigen, in einem einfachen System. Hier sind einige g?ngige Anh?nge, die Ihnen beim Erreichen Ihrer Gewichtheberziele helfen k?nnen:

● Klimmzugstangen

Klettergerüste

Kabelkreuzung

● Latzug-Sitz

● Kniehalter für Latissimus

● Latzug und niedriges Rudern

J-Haken

● Monolift-Systeme

● Bandstifte

● Core-Trainer

Dip-Griff

● Plattenhalter

B?nke

3. überprüfen Sie die Gewichtskapazit?t

Aus Sicherheitsgründen sollten Sie eines finden, das mehr Gewicht tr?gt, als Sie jemals verwenden werden. Dies ist ein Bereich, den Sie nicht au?er Acht lassen sollten. Wir empfehlen ein Power-Rack mit einer statischen Tragf?higkeit von 1.000 Pfund (oder mehr).

4. Denken Sie an Ihre Sicherheit

Da Sie alleine und ohne Helfer trainieren, sollten Sie in ein Power Rack investieren, das strukturell sicher und stabil ist. Darüber hinaus sollten Sie auch Zubeh?r kaufen, das zu Ihrer Sicherheit beitr?gt.

Das beste Power Rack bietet Sicherheitsfunktionen und -optionen, darunter:

● M?glichkeit, das Rack am Boden zu verankern

● Starke Schwei?n?hte und hochwertige Materialien

● Dicke Stahlkonstruktion

● Starke und sichere Sicherungen

● Sicherheits-Spotter-Armbefestigungen

● Sicherheitsgurtbefestigungen

5. überprüfen Sie die Produktabmessungen

Messen Sie Ihre Grundfl?che und berücksichtigen Sie die Abmessungen Ihres Zimmers, um sicherzustellen, dass es hineinpasst. Beim Kauf einer modularen Bauweise sollten Sie auch darauf achten, dass Sie genügend Platz für eventuell in der Zukunft erworbene Zusatzstationen oder Anbauger?te haben.

6. überprüfen Sie den Lochabstand

Die L?cher sollten einen einheitlichen Durchmesser haben und von oben nach unten verlaufen. Dies ist wichtig, damit Sie niedrige, mittlere und hohe Hebungen ausführen k?nnen. Kleinere Anpassungsschritte sind am besten, etwa ? bis 1 Zoll voneinander entfernt, und sind entscheidend für die Anpassung von Dingen wie Safety Spottern und J-Hooks für eine pr?zise Anpassung an Ihre K?rperma?e und Trainingsziele.

7. überprüfen Sie, ob eine Lochnummerierung vorhanden ist

Dies ist eine kleine, aber wichtige Funktion. Durch die nummerierten L?cher auf beiden Seiten des Stromk?figs entf?llt das R?tselraten bei der Pin-Platzierung, sodass alles auf beiden Seiten eben ist. Dies hilft Ihnen auch, sich Ihre Zahlen zu merken, um schnell und einfach die richtigen Positionen für die von Ihnen gew?hlten Trainingseinheiten zu finden.

8. Prüfen Sie, ob die Einstellung leicht ist

Mit dem besten Power-Rack k?nnen kompatible Anbauger?te problemlos von Position zu Position angepasst werden. Die Stifte sollten sicher an der Struktur befestigt werden und gleichzeitig leicht anzubringen und zu entfernen sein.

9. überprüfen Sie Ihr Budget

Es ist immer eine gute Idee, ein Budget festzulegen. Zwar gibt es günstige Basis-Power-Racks für rund 200 US-Dollar, doch die Materialien, die Passform, die Verarbeitung und die Schwei?n?hte sind im Allgemeinen von schlechter Qualit?t. Basis-Stromk?fige h?herer Qualit?t k?nnen bis zu 400 US-Dollar kosten und bieten bessere Materialien, Schwei?n?hte und Konstruktion. Denken Sie bei Anh?ngen daran, dass Ihre endgültigen Kosten über 1.000 US-Dollar betragen k?nnen. Abh?ngig von Ihrem Budget ist es m?glicherweise am besten, jeden Monat das Grundgestell und Zubeh?r zu kaufen, um die Kosten zu verteilen und die Kosten zu senken. Beim Kauf eines vorkonfigurierten Power-Rack-Systems kosten h?herwertige Modelle 2.000 US-Dollar oder mehr.

10. Lesen Sie die Garantie

Unabh?ngig davon, ob Sie im Gesch?ft oder online kaufen, ist es wichtig, die Garantie des Produkts zu kennen. Achten Sie auf eine lebenslange Garantie auf die Struktur. Generell gilt, dass Ger?te mit h?herem Preis/Qualit?t in der Regel mit den besten Garantien ausgestattet sind. Für günstige Power Racks gibt es im Gegensatz zum besten Power Rack in der Regel keine Garantie auf die Struktur.

11. überprüfen Sie den Versand

Beim Online-Kauf müssen Sie feststellen, ob der Versand im Kaufpreis enthalten ist oder separat erfolgt. Die meisten Unternehmen berechnen Versandkosten.

12. überprüfen Sie die Verpackung

Power Racks sind weder klein noch leicht. Der Versand erfolgt entweder in einem gro?en Karton oder mehreren Kartons. Informieren Sie sich über den Versandweg, um sicherzustellen, dass Sie wissen, ob Sie Hilfe beim Transport in Ihr Fitnessstudio oder Studio ben?tigen.


Zeitpunkt der Ver?ffentlichung: 14.09.2022
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