U3086C- Tha anSreath evostIs e inneal dà-ghnìomh a th’ ann an Leg Leg / Leg Curl. Air a dhealbhadh le pad shin goireasach agus pad adhbrann, faodaidh tu atharrachadh gu furasta bhon t-suidheachadh suidhe. Tha am pad shin, a tha suidhichte fon ghlùin, air a dhealbhadh gus curl nan casan a chuideachadh, agus mar sin a’ cuideachadh luchd-cleachdaidh an suidheachadh trèanaidh ceart a lorg airson diofar eacarsaichean.

?

Slighe a-steach agus fàgail furasta
●Leigidh a h-uile suidheachadh atharrachaidh air an Leg Curl / Leg Extension leis an neach-cleasachd an t-slighe a ghlanadh airson faighinn a-steach agus fàgail gu furasta.

Suidheachadh suidhe
●Bidh an suidheachadh tòiseachaidh agus na padaichean rolair ag atharrachadh gu furasta bhon t-suidheachadh suidhe ga dhèanamh nas fhasa don neach-cleachdaidh faighinn a-steach agus an aonad a fhreagairt a rèir na feumalachdan aca aon uair ‘s gu bheil iad nan suidhe.

An Gàirdean Cothromach
●Bidh an gàirdean gluasaid cothromach a ’dèanamh cinnteach gu bheil an t-slighe gluasaid ceart rè trèanadh agus a’ toirt seachad cuideam togail tòiseachaidh ìosal.

?

Sreath evost, mar stoidhle clasaigeach de DHZ, às deidh sgrùdadh agus snasadh a-rithist, nochdadh air beulaibh a’ phobaill a tha a ’tabhann pasgan gnìomh iomlan agus a tha furasta a chumail suas. Do luchd-eacarsaich, tha an t-slighe saidheansail agus ailtireachd seasmhach anSreath evost dèanamh cinnteach à eòl(fā)as trèanaidh iomlan agus coileanadh; Do luchd-ceannach, tha prìsean ruigsinneach agus càileachd seasmhach air bunait làidir a chuir sìos airson an reic as fheàrrSreath evost.