D925z- anSreath Lorg-PTha Row Row a 'tabhann phrògraman gnìomhachaidh airson ioma Bhuidheann Fèith, nam measg na lats, biceps, a' toirt a-steach air ais, agus rips. Tha cluaintean suidheachadh dà-òr a 'toirt a-steach trèanadh de dhiofar fhèithean. Bidh na gàirdeanan gluasad neo-eisimeileach a 'dèanamh cinnteach gum bi cothromachadh an trèanaidh agus a' toirt taic don neach-cleachdaidh trèanadh neo-eisimeileach a choileanadh. Tha am prìomh làimhseachadh a 'toirt seachad seasmhachd rè trèanadh aon-gàirdean.

?

Taic comhfhurtail
●Bidh Badaichean Cèididheachd tiugh a dh'aona ghnothaich a 'toirt atharrachadh agus bidh Gatan a' toirt taic seasmhach fhad 's a tha e a' dèanamh cinnteach à comhfhurtachd trèanaichean eacarsaich.

Greim snog
●Bidh an dealbhadh làn làimhseachadh a 'cuideachadh le bhith a' sgaoileadh an luchd gu cothromach, a 'dèanamh a' ghluasad putadh -ran nas comhfhurtail agus èifeachdach. Tha inneach uachdar uachdar an dà-làimhe a 'leasachadh grèim, a' cur casg air sleamhnachadh taobhach, agus a 'comharrachadh an t-suidheachadh làimhe ceart.

Seasmhachd agus measgachadh
●Bidh an làimhseachadh stèidhichte sa mheadhan a 'leasachadh seasmhachd aig trèanadh aon-thaobhach. Tha suidheachadh làimhseachaidh dùbailte a 'ceadachadh trèanadh cuimsichte de dhiofar bhuidhnean fèithe.

?

AnLorg-pIs e an t-sreath am fuasgladh airson uidheamachd luchdaichte àrd-inbhe agus seasmhach a luchdachadh a-steach. A 'toirt seachad trèanadh cuideam an-asgaidh le bhith a' faireachdainn cuid de biomechanics agus buannachdan àrd-ùrlar. Tha smachd cosgais cinneas cinnteach cinnteach a 'daingneachadh prìsean aig prìs ruigsinneach.