-
Y935Z
Serhildana kif?kirinê-R Serê Hestê perwerdehiya giraniya bela?, bi sêwirana biyomekan?k? ya hêja ya bêkêmas? ji bo bihêzkirina Delts, triceps ? trapsên jor?n bi n?vekirina ?apemeniya jor?n. Arekanên serbixwe yên tevgerê hêza baldar garant? dikin ? dest?r didin ku bikarhêner serbixwe perwerde bikin.
-
Rear Kick Y940Z
Serokên kif?kirinê-r pa??n kick tevgera k?kikê ya pa??n a bi barê giran a mekan?k? vedigire, ku hilbijartinek ?deal ji bo perwerdehiya glutes, hamstrings, ? quads e. Lingê mezinan dihêle bikarhêneran di gelek cihan de perwerde bikin, dema ku padsên ergonom?k dema ku torso bisekinin belavkirina stresê ya maq?l peyda dikin.
-
Berfirehiya Leg Y960Z
Berfirehkirina lingê kif?kirinê-R series-ê ji bo karan?na trajektora tevgerê ji hêla dubare ? bi tevah? tevlihevkirina quadriceps bikar t?ne. Struktura veguhastina mekan?k? ya mekan?k? veguhestina rast?n a giraniya barkirinê, ? kursiya ergon?k? ya xwe?b?n ? padsên shin pi?trast dikin ku aramiya perwerdehiyê didin.
-
Calf Y945Z
Ser?pelên kif?kirinê-R Calf ji bo ku bi bandorker gastrocnemius ? komên mas?lkeyên kalikê armanc bikin. Di dema ku barkirina rast?n bêy? stresê radibe, azad? ? bala xwe dide perwerdehiya giran. Dengbêjên berfireh dest?rê dide perwerdehiya bikarhêner ku bi helwestên lingê c?da c?da bibe.
-
Leg Press Y950Z
Pressapemeniya Legê ya Series-R Series ji bo dubarekirina tevgera dirêjkirina lingê di zinc?ra k?net?k a girt? de, ku ji bo quadriceps, hamstrings ? glutes ?alakkirin ? perwerdeh? pir bandor e. Platforma lingê fireh rê dide bikarhêneran ku li gor? poz?syona lingê perwerdehiyê biguheze. Handgrips di dema werz??ê de aram? peyda dike ? ji bo perwerdehiyê j? guhêrbarek destpêkê ye.
-
Leg Curl Y955Z sekin?
Ser?pelên Discovery-R Standing Legê heman ?êwaza mas?lkeyê wek? qamyonê lingê vedigire, ? bi pi?tgiriya ergonom?k? ya sêwirand?, bikarhêneran dikarin bi hêsan? ? bi bandor bi hêsan? perwerde bikin ? bi bandor bi hêsan? perwerde bikin ? bi bandor her hamstrings perwerde bikin. Dest?rên birêk?pêk ên ku bikarhênerên c?rbec?r hene ku di poz?syona perwerdehiya rast de ne, ? pads ? destên fireh dest?r bidin ji bo veguheztina hêsan a di navbera perwerdehiya lingê ?ep ? rastê de.
-
DIP Y965Z r?ni?t
Serokên Discovery-R D?wana r?ni?t? ye ku bi tevah? triceps ? mas?lkeyên pektorê ?alak bike, dabe?kirina xebatê ya ?êtir?n li ser bingeha trajektorek hêja ya tevgerê. Arekanên serbixwe yên tevgerê hêza baldar garant? dikin ? dest?r didin ku bikarhêner serbixwe perwerde bikin. Torque Optimal her gav di dema perwerdehiyê de ji bikarhêner re tê peyda kirin.
-
Biceps curl y970z
Ser?pelên Discovery-R Sker Biceps Curl di heman rêzê de li d? p?vana tevgera f?zyoloj?k ya elbikê di bin barê de vediqet?ne. Veguheztina mekan?k? ya paqij a veguhastina barkirinê ya barkirinê smoott dike, ? zêdekirina xwe?b?niya ergonom?k perwerdehiyê hêsantir dike.
-
Super Squat U3065
Serokên Evost Super Squat hem pê?eng ? hem j? modên perwerdehiya squat vedigirin da ku mas?lkeyên mezin ên t?pan ? hips ?alak bikin. Platforma lingê fireh, angled rê?a tevgera tevgerê ya li ser balafirek incline digire, zexta li ser zikê xwe pir berdan. Dema ku h?n dest bi perwerdehiyê bikin ? gava ku h?n derkevin, levera girtinê bixweber bavêje ? dikare bi hêsan? ji hêla pedaling ve were reset kirin.
-
Smith Machine U3063
Mak?neya Smith ya Evost Machine di nav bikarhêneran de wek? mak?neyek n?vekir? ya n?vekir?, stêrk ? ewle populer e. Tevgera vert?kal a barika smith rêyek domdar peyda dike da ku di karan?na squat rast de ar?kar bike. Positionên pirjimar ên bikarhênerê dihêlin ku bikarhênerên ku di dema pêvajoya werzi?ê de ji destwerdanê rawest?nin, ? bingehek cushioned li jêr ji zirara ku ji ber ku ji ni?ka ve ji bar?na bar?na baranê ve hat? ?êkirin, diparêze.
-
Cewhera r?ni?t? U3062
Serpêhatiya Evost Seated Secial dest?rê dide bikarhêner ku komên mas?lkan ên kulikê bi karan?na giraniya la? ? plakên giran ên zêde bikar b?nin. Bi hêsan? Padsên Rêzikên Ragihand? Bi Bikarhênerên Mezinahiyên c?da re pi?tgir? dikin, ? sêwirana r?ni?tinê ji bo perwerdehiyek hêsantir ? bandorker zexta spinal radike. Dema destpêkirina ? dawiya perwerdehiyê, leza destpêkirina destpêkirinê ewlehiyê dide.
-
Incline Asta Row U3061
Rêzeya asta ev?nê ya Rowê ya incline bikar t?ne da ku bêtir bargirê li pa? ve veguhez?ne, bi bandor li ser mas?lkeyên pa?de ?alak bike, ? pad??a zikê pi?tgiriya aram ? aram? pi?trast dike. Platforma dual-lingê dihêle bikarhênerên c?rbec?r di poz?syona perwerdehiya rast de be, ? booma dual? ji bo perwerdehiya pa?ver? peyda dike.
