-
DHZ FITNESS ao amin'ny FIBO 2024: Fahombiazana manakoako eo amin'ny tontolon'ny Fitness
Fampisehoana stratejika amin'ny fampirantiana mahery vaika amin'ny marika amin'ny Andron'ny orinasa Prime Locations: Manamafy ny fifandraisan'ny indostria Androm-bahoaka: Fandraisana anjara ho an'ireo mpankafy fanatanjahan-tena sy mpanentana Famaranana: dingana iray mandroso ...Hamaky bebe kokoa -
Recumbent vs Spin Bikes: Torolàlana feno amin'ny bisikileta an-trano ho an'ny fahasalamana sy fahasalamana
Mora tsinontsinoavina izany, fa ny tena mahasarika dia izao: Hitanao ny kaloria miparitaka tsy misy ezaka fanampiny fanampiny, ary fandresena izany. Ny fandehanana amin'ny karazana bisikileta fanatanjahan-tena dia mety ho sarotra; tokony ho Bicycle Recumbent na Spin B...Hamaky bebe kokoa -
Ny DHZ Fitness dia manao tsikombakomba amin'ny FIBO 2023: Hetsika tsy hay hadinoina ao Cologne
Ny mari-pamantarana stratejika fidirana mahasarika maso Toerana fampirantiana voalohany Fiverenana amin'ny famaranana FIBO Taorian'ny fiatoana naharitra noho ny valan'aretina COVID-19, dia nanomboka tao Cologne ihany ny FIBO 2023 ...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana ny fandrafetana sy famenoana trano fanaovana gym ara-barotra
FAMPIANARANA NY MODELING 3D MANDRAY NY FIARAHA-MIASA SY NY FAHAOVAN-TENA MAMPIAVANA FAMPIANARANA AMIN'ANDRIAMANITRA LEHIBE Ny indostrian'ny fanatanjahantena dia manolotra safidy fanatanjahan-tena isan-karazany ary zava-dehibe ho an'ny tompona gym ara-barotra ny mahafantatra...Hamaky bebe kokoa -
Manatsara ny rafi-piarovanao ve ny fanatanjahan-tena?
Ahoana no hanamafisana ny rafi-piarovanao ny fanatanjahan-tena? Fanatanjahan-tena mahomby indrindra amin'ny fanatsarana ny hery fiarovana? -- Mandeha an-tongotra -- Fanazaran-tena HIIT -- Fampiofanana tanjaka Mampitombo ny ...Hamaky bebe kokoa -
7 angano momba ny fahasalamana, jereo raha lavo amin'izany ianao?
Ny fanazaran-tena maharitra dia mety hahasoa kokoa tsy misy fanaintainana, tsy misy tombony mampitombo ny fihinanana proteinina ary mampihena ny tavy sy ny fihinanana karb?nina Ny fampiakarana lanja dia hahatonga anao handoro tavy be dia be: hampihena ny tavy kibo ihany? Tsy ny Cardio irery no fomba hanalana tavy tsy maintsy ampiofaninao isan'andro mba hanatrarana...Hamaky bebe kokoa -
Drafitra fanofanana ara-batana isan-kerinandro
? Alatsinainy: Cardio ? Talata: Vatana ambany ? Alarobia: Vatana ambony sy fotony ? Alakamisy: Fitsaharana mavitrika sy fanarenana ? Zoma: Vatana ambany mifantoka amin'ny glutes ? Asabotsy: Vatana ambony ? Alahady: Fitsaharana sy fanarenana Ity cycle 7 andro ity exerci ...Hamaky bebe kokoa -
Ny fomba tsara indrindra hampiofanana ny vondrona hozatra lehibe 6 rehetra
Vondrona hozatra lehibe 6 Vondrona hozatra lehibe #1: Vondrona hozatra lehibe ao amin'ny tratra #2: Vondrona hozatra lehibe any aoriana #3: Vondrona hozatra lehibe amin'ny sandry #4: Vondrona hozatra lehibe amin'ny soroka #5: Vondrona hozatra lehibe amin'ny tongotra #6: Ny zanak'omby A " vondrona hozatra" dia exa...Hamaky bebe kokoa -
Ny fahasamihafana eo amin'ny fanazaran-tena aerobic sy anaerobic
Inona no atao hoe fanazaran-tena aerobic? Karazana fanazaran-tena aer?bika Inona no atao hoe fanazaran-tena anaerobic? Karazana fanazaran-tena anaerobika Tombontsoa ara-pahasalamana azo avy amin'ny fanazaran-tena ara-pahasalamana Tombontsoa ara-pahasalamana azo avy amin'ny fanazaran-tena anaerobika Samy tokony ho...Hamaky bebe kokoa -
4 Tombontsoa azo avy amin'ny fanazaran-tena tsy tapaka
1. Manaova fanatanjahan-tena mba hifehezana ny lanja 2. Miady amin'ny toe-pahasalamana sy aretina 3. Manatsara ny toe-po 4. Ankafizo ny fiainana Ny fehin-kevitra farany amin'ny fanatanjahan-tena Ny fanatanjahan-tena sy ny fampihetseham-batana dia fomba tsara ahafahana mihatsara kokoa, manatsara ny fahasalamana ary miala voly. Misy...Hamaky bebe kokoa -
Inona avy ireo karazana fitaovana ara-batana azo alaina?
Na inona na inona toeram-panatanjahantena ajanonanao, dia hahita fitaovam-panatanjahan-tena marobe ianao izay natao hanahafana ny bisikileta, ny fandehanana, ary ny hazakazaka, ny kayak, ny fivoy, ny ski ary ny fiakarana tohatra. Na m?t? na tsy misy intsony, azo ampiasaina ara-barotra amin'ny foibe ara-pahasalamana na trano maivana kokoa u...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana no hanombohana amin'ny Fitness mety?
Ahoana no hanombohana ny fanatanjahan-tena mety? Raha ny tokony ho izy, raha toa ka mila manatsara ny fahasalamanao sy ny fahasalamanao ianao, dia mila manao fanatanjahan-tena 5 andro eo ho eo isan-kerinandro ianao, King Hancock, ACSM-CPT, sweat 2 Success trainer ao amin'ny NEOU, serivisy streaming ara-pahasalamana, hoy H...Hamaky bebe kokoa
