-
Incline press u3013a
Ny andiam-paniriana Apple dia mameno ny filàn'ny mpampiasa samihafa ho an'ny tsindry amin'ny alàlan'ny fanitsiana kely amin'ny alàlan'ny seza sy lamosina. Ny fitantanana ny toerana roa dia afaka mahafeno ny fampiononana ary mampihatra ny fahasamihafana samihafa amin'ny fanazaran-tena. Ny làlana mitombina dia mamela ny mpampiasa hampiofanana amin'ny tontolo tsy dia misy dikany nefa tsy mahatsiaro ho feno olona na voafehy.
-
Lateral Ainga U3005a
Ny andian-dahatsoratra Apple dia namboarina mba hamela ny mpanao fanatanjahan-tena hihazona posture hipetraha ary mora manitsy ny haavon'ny seza mba hahazoana antoka fa mifanaraka amin'ny teboka Pivot ny soroka. Ny famolavolana Open Open Open Open dia mora miditra sy mivoaka ny fitaovana.
-
Leg extension u3002a
Ny fanitarana ny tongotra Apple Series dia manana toerana fanombohana isan-karazany, izay azo amboarina malalaka araka ny tokony hanatsarana ny fahaiza-mandanjalanja ny mpampiasa. Ny pad-kambana azo zahana dia mamela ny mpampiasa hisafidy ny posture tena mahasoa indrindra amin'ny faritra kely. Ny cushion lamosina azo zahana dia mamela ny lohalika ho mora fehezina miaraka amin'ny Axis Pivot mba hahatratrarana biomechanika tsara.
-
Leg extension & leg curl u3086a
Ny fanitarana ny Leg Prew Apple / Leg Curl dia milina fiasa roa. Namboarina niaraka tamin'ny pad sy ny kitrokely mora vidy, afaka manitsy mora foana amin'ny toerana misy ny fipetrahana ianao. Ny pad shin, izay eo ambanin'ny lohalika, dia natao hanampiana ny làlan-tongotra, ary manampy ny mpampiasa hahita ny toeran'ny fiofanana ho an'ny fanazaran-tena samihafa.
-
Leg Press U3003A
Ny andiam-peo Apple dia nanery ny pads tongotra. Mba hahatratrarana fiantraikany amin'ny fiofanana tsara kokoa, ny famolavolana dia manome fanitarana feno mandritra ny fanazaran-tena, ary manohana ny fitazonana ny fijanonana ny fanazaran-tena. Ny seza azo zahana dia afaka manome mpampiasa samihafa amin'ny toerana fanombohana notadiaviny.
-
DIP Chin Assist U3009a
Ny Apple Series Dip / Chin Assit dia rafitra fiasa matotra. Ny dingana lehibe, ny pade-palitao mahafinaritra, ny tànana mihodina sy ny fihodinana mihodina ary ny fanintonana misy toerana marobe dia ampahany amin'ny fitaovana fanampiana an'ny DIP / Chin. Ny pad ny lohalika dia azo aforitra mba hahatsapa ny fanatanjahan-tena tsy voamarina. Ny fomba mekanika dia manome antoka ho an'ny fitoniana ankapobeny sy ny faharetan'ny fitaovana.
-
Long Pull U3033A
Ny Scher Series Longpull dia fitaovana tsy miankina amin'ny filaharana. Ny Longpull dia manana seza atsangana ho an'ny fidirana mora sy fivoahana. Ny pad tongotra misaraka dia afaka mampifanaraka ny mpampiasa ny karazana vatana samy hafa tsy misy fanakanana ny lalan'ny fitaovana. Ny toeran'ny antonony dia mamela ny mpampiasa hitazona toerana miverina mahitsy. Mora azo ovaina ny tanana.
-
Rear delt & pec fly u3007a
Ny Series Series Slesge Rear / Pec dia namboarina miaraka amin'ny sandry mihodina azo zahana, izay natao hampifanaraka ny halavan'ny sandry samihafa amin'ny fanazaran-tena samihafa ary hanome ny posture fampiofanana mety. Ny crankset fanitsiana mahaleo tena amin'ny lafiny roa dia tsy ny toerana fanombohana samihafa ihany, fa manao karazany maro koa. Ny pad sy tery lava be dia be dia afaka manome ny fanohanana ny sidina pec sy ny fanohanana ny tratrany ho an'ny hozatry ny deltoid.
-
Milina pectoral U3004A
Ny milina pectoral pectoral school dia namboarina tsara ny ankamaroan'ny hozatry ny pectoral rehefa manamaivana ny fitarihan'ny eo anoloan'ilay hozatra deltoid amin'ny alàlan'ny modely fihenam-bidy. Ao amin'ny firafitry ny mekanika, ny fitaovam-piadiana mahaleo tena dia mahatonga ny hery hazoto kokoa mandritra ny fizotran'ny fiofanana, ary ny endrik'izy ireo dia mamela ny mpampiasa hahazo ny hetsika tsara indrindra.
-
More leg curl u3001a
Ny Apple Series Sleet Legl Curl dia mampiasa endrika marefo mba hanatsarana ny traikefa am-pahamendrehana. Ny fehin-kibo vita an-tsokosoko sy ny fitehirizana dia manampy ny mpampiasa hanamafisana tsara kokoa ny tsorakazo, ary ny valan-jaza mihodina dia azo amboarina araka ny halavan'ny tongotra samy hafa sy ny fanoherana maharitra sy ny fanoherana.
-
Pulldown U3035a
Ny Series Series Pulldown dia misy endrika biomenika voadio izay manome lalana ara-boajanahary sy malefaka kokoa. Ny sezafioram-paty sy ny roller pads dia mampitombo ny fampiononana sy ny fahamarinan-toerana ho an'ny fanazaran-tena amin'ny habe rehetra raha ny fanampiana ny fanazaran-tena dia mametraka ny tenany tsara.
-
Rotary Torso u3018a
Ny Apple Series Rotary Rotary dia fitaovana mahery sy mampatanjaka izay manome fomba mahomby amin'ny fampaherezana ny kambana sy ny hozatra. Ny famolavolana ny toerana mandohalika dia raisina, izay afaka manenjana ny valan-javamaniry eny am-baravarana raha mampihena ny tsindry eo amin'ny lamosina ambany araka izay azo atao. Ny pad-lohalika tsy manam-paharoa natao dia miantoka ny fahamarinan-toerana sy ny fampiononana amin'ny fampiasana sy ny fiarovana ny fiofanana isan-karazany.
