Masa?na pi?tola vam lahko pomaga laj?ati stres po vadbi. Ko se glava niha naprej in nazaj, lahko masa?na pi?tola hitro razstreli dejavnike stresa v muskulaturo telesa. Lahko je zelo osredoto?en na posebne problemati?ne to?ke. Zadnja trenja pi?tola se uporablja pred ekstremno vadbo za ogrevanje mi?ic pred vadbo. Lahko pomaga zmanj?ati mi?i?ni stres in lo?iti tiste nadle?ne mi?ice, za katere se zdi, da ?akajo po dolo?eni vadbi. Masa?na pi?tola, ki lahko pomaga laj?ati ob?utljivost in napetost z zibanjem, hitrimi poru?itvami napetosti v mi?i?nem tkivu. Tako kot penasti valj, gnetenje pomaga osredoto?iti na dobro opredeljena problemati?na podro?ja v primerjavi z drugimi mo?nostmi doma.
Na?eloMasa?na pi?tolase imenuje, kar dosega u?inek s hitrim pritiskom na mi?ice, kar je kot tradicionalna masa?a.
Bolj poglobljeno z dvema samostalnikoma:
?
Prvi se imenujeGolgi tetiv
Drevo podoben senzori?ni konec, zaprt v vreteno podobni kapsuli vezivnega tkiva, ki le?i blizu sti?i??a tetive z mi?ico. V na?ih tetivah je receptor za sile, zazna stopnjo na?ih sprememb in kontrakcij mi?ic, nato pa se za??iti, ?e zazna veliko menjavo mi?ic, nato pa bo prepre?il po?kodbe tetive, bo dala prednost sprostitvi mi?ic.
?
?
?
?
Torej, ko uporabljamomasa?na pi?tolaZa sprostitev mi?i?nega dela, ko bomo fizi?no stimulacijo dali Golgijevi tetivi, bo aktiviral ta mehanizem. Ko za?uti vibracijo, se iz periosteuma raztrga, da se sprosti.
?
Drugi se imenujeFascialne adhezije
Ko vplivamo na velike ute?i, ve?krat ponavljamo eno samo dejanje ali pa dejanje ?e dolgo nespremenjeno, potem se lahko na?a fascija zatakne. Kaj je fascija? Preprosto povedano, to je tisto, kar vidimo, ko re?emo meso. Tanek, te?ko razrezan beli film, ovit okoli vitkega mesa. Themasa?na pi?tolaje zelo koristen za izdajo fascije.
?
Dobromasa?na pi?tolaTe koristi vam bo pomagal dose?i od udobja va?ega doma in v najbolj ugodnem ?asu, brez potrebe po razko?ju rednega upravljanja zdravili??. Primerjalne rezultate lahko prinese z miofascialnimi napravami za gnetenje, kot so penasti valji. Tisti, ki najdejo gnetenje valja, neroden ali pretirana ro?na interakcija, lahko uporabijo masager za bolj gladko in ra?unalni?ko ureditev. TheMasa?na pi?tolaLahko se uporablja za kratke seje med vadbenimi kompleti, da zagotovite, da so mi?ice vedno aktivne in udobne.
TheMasa?na pi?tolaSlu?i kot izbolj?anje standardnih ukrepov za popravilo po?kodb, ki zagotavlja energijo za okrevanje in okrevanje gnilobe mi?ic zaradi po?kodb ali bolezni. Izbolj?anje poravnave tkiva mi?ic in fascije pomaga po?kodovanemu obmo?ju, da se v kratkem ?asu bolj prilagodi in okreva. TheMasa?na pi?tolaje impresiven za pospe?itev ?asa okrevanja in zmanj?anje mi?i?nega stresa, kar je ?e posebej dragoceno po teku ali vadbi. Najbolj nam koristijo, ?e so povezani s kvalificiranimi masa?nimi tretmaji.
?as objave: julij-01-2022